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大王芥末農場

這個觀光農場耕地約45,000坪，擁有世界上最大的芥末田。 自1917年（大正6年）創立以來，製作芥末已超過一百年。 園區內有沿著芥末田和立川的步道，可以悠閒地沿著美麗的海濱散步。 我們走到立川，每天有70萬噸泉水流出，抵達一座茅草屋頂的水車磨坊，這裡也是電影的拍攝場地。 梓野原有的景色，水車隨著河流緩緩旋轉，非常寧靜祥和。
我們也推薦上鏡的阿爾卑斯觀測站，欣賞廣闊的山雜末田美景，背景是北阿爾卑斯山。 春天時，梅子、櫻花和芥末花競爭，秋天楓葉盛開。

還有芥末醃製體驗、美食和紀念品。

在入口附近總接待資訊區對面的商店區，軟冰淇淋和用真芥末製作的芥末可樂餅非常受歡迎。 還有各式各樣的紀念品，能充分發揮芥末的風味。 在餐廳裡，你可以品嚐到這家店獨有的原創菜單，例如著名的山荏碗和芥末咖哩。
此外，在「百年紀念館」，你可以了解「大代芥末農場」的歷史，並嘗試體驗以傳統製作方法製作的芥末醃製。 你可以用新鮮採摘的山葵做兩盒美味的芥末醃菜，一盒給自己，一盒當作紀念品。

大王芥末農場

• 長野縣安曇野市穗高市 3640 MAP
• 從JR穗高站出發，搭乘季節性遊覽巴士大帝Wasabi農場線，並在「大帝芥末農場」下車。
• 3月~11月 8：00~17：00
  12月~2月 9：00~16：00
• 全年無休
• 免費入場
• 0263-82-2118
• 放

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拉卡斯塔自然療癒花園

使用有機成分的護髮系列是知名化妝品品牌「La Casta」。 工廠俯瞰北阿爾卑斯山，擁有廣闊的11,000平方公尺花園，遊客可漫步於四季樹木與花卉間。 在九座花園的空間中，約有1,000種植物，並以「植物的活力與療癒」為品牌概念為主題。 為了享受療癒的世界並盡情欣賞花卉，最多可預訂100位貴賓，一天內可參觀。 你可以感受到奢華，就像在私人花園裡度過時光。

在季節花園悠閒地享受下午茶時間

當你穿過自然療癒花園的大門時，你會發現自己身處一個不同的世界。 迎接您的是色彩繽紛的花朵、鬱鬱蔥蔥的樹木和主題獨特的花園。 有種植水果、樹木、香草等的“芳香花園”，作為精油的原料，也有看起來像清涼的“水上花園”、白樺小徑和秘密花園的“隱藏花園”。
最好的拍照地點是工廠附近的一個大花壇“季節花園”，無論何時到訪，都會盛開五顏六色的花朵，令人嘆為觀止。 我對美麗的花卉比賽感到興奮。 附近有一家咖啡廳，您可以在露台上享用花草茶和果汁，同時放鬆身心並欣賞花園。

此外，工廠二樓緊鄰「季節花園」設有「香氛體驗工作坊」。 利用JPY1000機器，你可以在融合天然植物香氣的同時，創造出原創的香氛噴霧或香囊。 如果你帶回家當作紀念品，每次使用都會喚起你旅途的回憶。

拉卡斯塔自然療癒花園

• 9729-2 常盤， 大町市， 長野 縣 MAP
• 從JR信濃大町站開車約12分鐘
  距離JR安積月掛站步行約5分鐘
• 4月至9月10：00~17：00（最後入場時間16：00）
  10月至11月10：00~16：00（最後入場時間15：00）
• 週三（假日照常營業，隔天休息）*冬季休息（11月中旬~4月中旬）
• 入場費：成人JPY1100人，小學及國中生550日圓，學齡前兒童免費
  香水體驗 JPY1540（約35分鐘）
• 0261-23-3911
• 放
• 小學生以上
• 進入花園需事先透過網站或電話預約，參觀完後再申請體驗。體驗
  請查看網站以了解體驗詳情。

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穗高神社

穗高神社是北九州梓部族的後裔，供奉海神穗上美琴。 除了位於安野市作為「日本阿爾卑斯總守護神」的主神社外，內神社建於上高地明神池畔，而峰宮神社則建於北阿爾卑斯山的奧穗高山頂，自古以來被奉為交通與工業的守護神。
守護聖峰的主神殿也點綴著能量點。 這裡有許多有益處，例如「琥珀」——一棵超過500年歷史的聖樹，據說能改善健康運氣;還有「健康長壽道宗神」，老人與婦人依偎著他們，能幫助你過上快樂健康的生活。
此外，奧之宮的妙神池因愛、財與好運的強大能量來源而深受遊客喜愛，實際造訪時，擁有絕美的美景，光是身處就能感受到純淨。

起源於海神的“三船祭”

每年首次訪問的遊客人數是縣內最高的之一。 汽車排隊接受交通安全祈禱的景象對當地人來說已經很熟悉了。 與第一次參訪一樣，每年 9 月 27 日舉行的三船祭（三船神社）人頭攢動。 船形花車上裝飾著穗高人偶的「成人船」在城鎮周圍行駛後，祭典的熱度達到頂峰，它們在神社境內猛烈碰撞。 我被它的力量所震撼。
此外，本殿北側的「御船會館」還展示了與式年千宮相關的船隻、穗高人偶和寶物，讓您體驗當地的傳統文化。

穗高神社

• 長野縣安曇野市穗高市 6079 MAP
• 從JR穗高站步行約3分鐘
• 不間斷
• 三船會館 成人 300 日元、國中生和高中生 250 日元、小學生 200 日元
• 0263-82-2003
• 放

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六山美術館

該博物館展出了天才雕塑家荻原守（六山）的作品，他是來自安曇野的天才雕塑家，被譽為“東方的羅丹”。 自1958年（昭和33年）開業以來，與六山的作品一起展出了許多與六山密切相關的藝術家的雕塑。 作為安曇野的代表性博物館，它不斷傳播日本的現代雕塑。
場地內設有展覽大樓，以當地人熟悉的作為安曇野象徵的教堂風格紅磚建築“六山館”為中心，常春藤纏繞著常春藤的紅磚建築，以及帶有“東館”和休息室的“Guzeberry House”。 在戶外，周圍環繞著樹木，您可以坐在大長椅上欣賞四季的風景，或者用地下水井中的水來潤喉，體驗安曇野的自然風光。

震撼你心的強大雕塑

在「六山館」，展出了六山生前留下的15件作品中的14件（其中一件在戶外展出）。 您可以欣賞到堪稱 30 歲去世的六山靈魂的作品。 被指定為國家重要文化財產的「女人」和「北條寅吉雕像」等動感雕塑，以及愛情三部曲之一的「死亡一對」，讓人感受到六山的表現力。
「東館」展出了六山的素描、油畫等繪畫，「第一展廳」展出了高村光太郎等與六山有著密切友誼的人的作品。

六山美術館

• 長野縣安曇野市穗高5095-1 MAP
• 從JR穗高站步行約7分鐘
• 11月~2月 9：00 - 16：10
  3月~10月 9：00 - 17：10
  *入場截止至閉館前30分鐘。
• 5月~10月 無休
  11月~4月 節假日的次日星期一
  12月21日~12月31日
• 成人900日圓、高中生300日圓、中小學生150日圓
• 0263-82-2094
• 放

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安曇野高橋紀念美術館

介紹安曇野市漆藝家高橋節郎的成就的美術館。 他是一位將漆器藝術從工藝提升為美術的藝術家，並於1997年（平成9年）被授予文化勳章。
在他出生和長大的舊穗高町北穗高地區的博物館內，他翻新並修復了被註冊為國家有形文化財產的茅草屋頂出生地。 在傳達安曇野當時生活的土地板和客廳裡，陳列著他童年時期畫的畫作，您可以免費參觀。
長滿青苔的花園可以看到多線松樹和樹齡超過100年的日本楓樹，也古色古香，不容錯過。

漆藝就像熟悉的現代藝術一樣

這些以漆與金色繪製、使用稱為 sokin 技法的作品，展現出極佳的美感，根據表面光澤和光線照射方式，為色彩增添層次感。 展出的大型漆面屏風與乾漆三維作品，都是熟悉的自然與動物主題，讓你彷彿在欣賞當代藝術。 漆器藝術自古以來在東方持續發展，日用品、茶具和裝飾盒也被製作出來。 透過高橋節郎的眾多作品，他將漆器工藝演變為當代藝術，你再次感受到歷史漆器藝術的魅力。
另一個受歡迎的JPY1100是「簡易沉浸體驗」（含入場費），使用不會引起皮疹的漆和金粉製作掌心大小的漆盤，作為美術用品用。

安曇野高橋紀念美術館

• 長野縣安曇野市穗高北穗高408-1 MAP
• 從JR穗高站開車10分鐘
• 9：00~17：00
• 週一（週一為假日則照常營業，隔天休息）
  假日的次日（假日的次日為週六或週日時照常營業）
  12月28日~1月4日
  *博物館可能會因展覽變更等原因暫時關閉。
• 成人410日圓、高中生、大學生310日圓、國中生以下免費
  *舉辦特別展覽時需另行付費。
• 0263-81-3030
• 放