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[2026年版] 白馬與大町推薦的5個滑雪勝地

白場村位於長野縣西北部,是一個國際知名的山區度假勝地,曾被選為1998年長野奧運會的舉辦場地。 它呈現了粉雪,伴隨著來自日本海一側的雪雲,飄落在海拔3,000公尺的阿爾卑斯斯山上,以及壯麗的北阿爾卑斯山景色。 這裡有許多滑雪度假村,你也可以用共同的纜車票造訪。 以下是白馬地區最受歡迎的一些滑雪道。

它與山頂旁邊的滑雪場相連。 大斜坡,您可以在各種路線上滑雪

山頂坡道,您可以一邊滑雪一邊欣賞壯麗的「阿爾卑斯平坡」景色。
山頂坡道,您可以一邊滑雪一邊欣賞壯麗的「阿爾卑斯平坡」景色。

這是一個滑雪勝地,從十二月底到三月底期間可以享受冬季運動。 有三個獨特的坡道:「Toomi Slope」、「Imori Slope」和「阿爾卑斯 Taira」。 此外,該站與山頂鄰近的「白馬47冬季運動公園」滑雪場相連,且可使用共用纜車票上下車。 其規模是白馬中最高的,擁有23條球場和19條纜車。 此外還有許多專門區域,如競速賽道和雪包賽道,讓你能享受從初學者到進階滑雪者各級滑雪的樂趣。

一個物資充足的基地中心,能享受溫泉,對家庭來說非常舒適。

基地中心「Escal Plaza」就在入口大門後面
基地中心「Escal Plaza」就在入口大門後面

旺季時,清晨和夜間比賽時段也會開放,讓你可以盡情滑雪。 設施也非常方便,從停車場到入口門只需1到2分鐘。 基地中心「Escal Plaza」設有餐廳、紀念品店、運動用品店、租賃店、溫泉、午睡設施等。
Escal廣場旁還有一個僅限兒童的區域,免費提供雪地遊戲用品。 室內還有僅限兒童的區域,即使是小孩也能安心地玩耍。

Able 白馬五龍滑雪場
  • 地址長野縣北安住郡白馬村上城 22184-10 MAP
  • 交通方式從JR神代站開車約5分鐘,或從常信越高速公路長野IC約50分鐘
  • 公車交通方式從JR神代站有接駁巴士(詳情請查官網)
  • 營業時間白天:2024年11月30日(六)~ 2025年5月6日(星期二)8:00~17:00
    夜間比賽:2024年12月底 ~ 2025年3月底 18:00-21:30
    日出:2024年12月28日星期六 ~ 2025(六)(三)及 2024年1月13日星期六、星期日 ~ 2025年3月30日星期日 7:00~(天)
    *視雪況而定
  • 關閉不間斷
  • 入場費纜車票(1天):成人JPY8500、國中生、高中生JPY6500、小JPY4500生、老年人(65~79歲以上)JPY8000、兒童(6歲以下)、G老年人(80歲以上)500日元
    夜間遊戲:成人、老年人、JPY5500、小學生和JPY2500、兒童/G 老年人 500 日元
    日出:憑當天早上可登機的車票購買(不收取額外費用)
    *還有其他優惠的線上門票。 詳情請查看網站
  • 電話0261-75-2101
  • 停車場
  • 備忘錄有關營業時間和纜車票價格的詳細信息,請查看網站。
    夜間日出營業是“僅限東見斜坡”

擁有令人印象深刻的規模,是滑雪者的聖地

代表日本的滑雪場,成為長野奧運會的舞台
代表日本的滑雪場,成為長野奧運會的舞台

這條坡道在白馬地區擁有全球粉絲,是其核心存在。 共有14條獨特路線,包括一條「觀景路線」,可一路望向南阿爾卑斯山,以及刺激的樹林滑行。 其中,「里森迴旋賽道」全長3,000公尺,充滿刺激。
當你聽說這是奧運的舞台時,可能會覺得障礙很高,但北側腳下的「櫻花坡」有許多緩坡,非常適合初學者。 這裡還有一個兒童樂園,配有雪地手扶梯,即使是小孩也能安心地玩耍。

美食滿滿的。 也提供使用當地食材的套餐午餐。

「北嶺高原餐廳」的套餐午餐(JPY4950~)範例 *2019年的資訊
「北嶺高原餐廳」的套餐午餐(JPY4950~)範例 *2019年的資訊

請留意美食廣場,您可以品嚐當地風味。 這裡有許多餐廳可以品嚐在地白馬和長野食材,包括新秀風格的菜單,如白馬八方的招牌「大栗鍋」和盜賊燒拉麵,以及輕輕井澤的知名披薩和新秀啤酒。
其中,2019年2月開幕的「北嶺高根餐廳」也提供道地義大利菜午餐。 你可以在時尚的木質空間和爐子裡,享用由義大利及其他國家受訓的新銳廚師所創造的多樣菜餚,使用當地食材。 美食愛好者會對這些奢華的食材感到非常滿意,例如新州牛肉肉醬和烤新州銀酒豬肋排。

*截至 2024 年 12 月,北嶺高原餐廳已關閉。

白馬八方尾根滑雪場
  • 地址長野縣北安住郡白馬村王子北條 MAP
  • 交通方式從JR白馬站開車約12分鐘,或從長野IC的上信越高速公路約60分鐘
  • 公車交通方式從JR白馬站搭乘約5分鐘公車的白馬八方巴士總站免費接駁巴士,並在長山坡、八方琴場、黑齋坡、竹花坡等站下車。
  • 營業時間2024年11月30日,星期六 (六) 2025年5月6日,星期二 8:00~16:00
  • 入場費纜車票(1天)成人JPY8000、小學生、國中生、高中生JPY4000、老年人(65歲以上JPY7700
    *旺季價格。 學齡前兒童免費,在線預訂可享受折扣
  • 電話0261-72-3066(八方資訊中心)
  • 停車場
  • 備忘錄纜車票票價詳情及接駁車營運狀況請查看網站

壯觀的坡道,擁有北阿爾卑斯山360度全景視野

利用山區地形的路線令人振奮
利用山區地形的路線令人振奮

白馬岩竹是白馬村唯一的獨立山峰,擁有360度全景的山區度假勝地。 共有26條球場,巧妙利用山地地形,是該地區數量最多的球場。 此外還有7條粉雪路線,讓你能享受樹林滑行的感覺,即使是粉雪初學者也能享受如沐浴在粉雪噴霧中般動感的滑雪體驗。
此外,日本首個VIP服務「白馬S級」也隨之推出。 除了使用滑雪場上的兩個專用休息室外,您還可以優先登船纜車及特定纜車,接送住宿設施,並租借高端滑雪板(另付費)。 非常適合成人冬季度假。

在咖啡廳和露臺上滿足您的胃和心,欣賞壯麗的景色

從纜車山頂站步行幾分鐘即可到達觀景台“HAKUBA MOUNTAIN HARBOR”
從纜車山頂站步行幾分鐘即可到達觀景台“HAKUBA MOUNTAIN HARBOR”

當你滑膩滑雪時,我們推薦「白馬山港」咖啡館與露臺,欣賞北阿爾卑斯山壯麗景色。 在紐約知名的烘焙坊「THE CITY BAKERY」,你可以享用使用當地食材製作的原創料理、可頌三明治、鬆餅、司康、湯品等多種選擇。 尤其是「白馬豬肉可頌三明治」和淋上棉花糖的「熱巧克力」更是絕妙。 白馬三座山的全景與美味的食物會讓你一時疲憊。

白馬岩岳雪場
  • 地址長野縣北安住郡白馬村北城岩岳 MAP
  • 交通方式從JR白馬站開車約8分鐘,或從上誠高速公路長野IC及長野快速道安美野IC約60分鐘
  • 公車交通方式從JR白馬站有接駁巴士(收費)
  • 營業時間2024年12月20日(五)~ 2025年3月30日(天)8:00-16:00
  • 關閉0261-72-2474
  • 入場費纜車票(1天)成人JPY6500、小學生JPY4000老年人(60歲以上)JPY6100
    *提供優惠的線上門票。 詳情請查看網站
  • 停車場
  • 備忘錄有關營業時間和纜車票價格的詳細信息,請查看網站。

非常適合您的滑雪場首次亮相。 一次燃燒即可享受令人興奮的滑雪體驗

初學者可以自由滑雪,寬單燒
初學者可以自由滑雪,寬單燒

位於御町溫泉以北約4公里處,是白馬地區最南端的滑雪勝地。 七條路線皆無陡坡,適合初學者至中級滑雪者。 尤其是主坡道是一個寬闊的單一穀倉,非常適合首次挑戰滑雪道。
此外,基地海拔940公尺,山頂1200公尺,積雪量與品質都非常理想。 尤其在旺季,因為這裡是白馬地區獨有的粉雪,所以即使跌倒也不會受傷,所以建議初學者參加。 上方是寧靜的森林賽道,遠方還能眺望安美野的景色。

小斜坡上還有一個“三駕馬車”。 兒童交通便利

孩子們在愉快的旅程中微笑
孩子們在愉快的旅程中微笑

「Chibikko Slope」有一個箱形纜車稱為「Troika」,即使是無法搭乘纜車的小孩也能輕鬆移動。 此外,滑雪和單板滑雪都有完整的兒童課程,即使是初學者也能顯著進步,這也是普遍的現象。
滑雪後的行程,我們推薦前往附近的御町溫泉村。 這裡有許多一日溫泉,可以慢慢從滑雪疲勞中恢復。

八岳山滑雪場
  • 地址4819 Taira, Omachi City, 長野 縣 MAP
  • 交通方式從JR信濃御町站開車約15分鐘,或從中央高速公路的安東IC約45分鐘
  • 營業時間2025年12月12日,星期五 (五) 2026年3月中旬 8:00~17:00
  • 關閉不間斷
  • 入場費纜車票(1天):成人 JPY5400、兒童(3 歲至國中生)、JPY3200 名學生/長者(60 歲以上)JPY4400
    夜間票:成人JPY3300,兒童JPY2200
    Troika票:1張200日圓票,11張JPY2000
  • 電話0261-22-0551
  • 停車場
  • 備忘錄有關營業時間和纜車票費用的詳細信息,請查看網站。

從Azumino 交通方式狀況很好。 享受長距離跑步和樹林滑行

初學者很容易嘗試的緩坡「樹跑粉雪路線」
初學者很容易嘗試的緩坡「樹跑粉雪路線」

白馬地區距離安曇野IC最近的滑雪場。 位於海拔2,890公尺的鹿島槍岳的優越位置,有兩座山峰的滑雪道,包括可以一次滑雪2,000公尺的「一本山毛櫸速降路線」、適合初學者的3,000公尺「中綱超級林道路線」,以及景色優美的「5-A路線」。 其中,「樹上跑步粉雪路線」穿過「北山」的森林,坡度平緩,即使是樹上跑步的初學者也能在滑雪場享受不同的樂趣。

滑雪後,觀景浴和美食可以治愈

一座俯瞰北阿爾卑斯山的大型觀景浴場
一座俯瞰北阿爾卑斯山的大型觀景浴場

此外,這裡還有設施滑雪後享受,例如擁有壯麗景色的浴場和石烤披薩店。 特別是位於中央斜坡中間住宿設施內的溫泉高地溫泉」,非常適合滑雪後遊,因為你也可以進行一日遊。 此外還有露天溫泉,晴天時可一邊欣賞北阿爾卑斯斯山一邊放鬆(營業日詳情請參見官網)。
洗完澡後,前往位於「Central Plaza 1130」的餐廳和美食廣場。 從用新州味噌做的豬肉湯和拉麵,到用澤西牛奶做的義式冰淇淋,有許多美食能滿足你的飢餓。

HAKUBA VALLEY 鹿島槍滑雪場家庭公園
  • 地址20490-4 Taira, Omachi City, 長野 縣 MAP
  • 交通方式從JR佐芝站開車約7分鐘,或從長野高速公路的梓野IC約50分鐘
  • 公車交通方式從JR信濃大町站有接駁巴士
  • 營業時間2024年12月14日,星期六 ~ 2025年3月中旬 (六):30~16:00
  • 關閉不間斷
  • 入場費纜車票(1天):成人JPY5500、高中生、大學生JPY4500、3歲至國中生JPY3000
    親子套票:JPY6500(1名成人或學生+1名兒童)等。
  • 電話0261-23-1231
  • 停車場
  • 備忘錄有關營業時間和纜車票費用的詳細信息,請查看網站。
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