[2026年版] 白馬與大町推薦的5個滑雪勝地
白場村位於長野縣西北部,是一個國際知名的山區度假勝地,曾被選為1998年長野奧運會的舉辦場地。 它呈現了粉雪,伴隨著來自日本海一側的雪雲,飄落在海拔3,000公尺的阿爾卑斯斯山上,以及壯麗的北阿爾卑斯山景色。 這裡有許多滑雪度假村,你也可以用共同的纜車票造訪。 以下是白馬地區最受歡迎的一些滑雪道。
1Able 白馬五龍滑雪場
它與山頂旁邊的滑雪場相連。 大斜坡,您可以在各種路線上滑雪
這是一個滑雪勝地,從十二月底到三月底期間可以享受冬季運動。 有三個獨特的坡道:「Toomi Slope」、「Imori Slope」和「阿爾卑斯 Taira」。 此外,該站與山頂鄰近的「白馬47冬季運動公園」滑雪場相連,且可使用共用纜車票上下車。 其規模是白馬中最高的,擁有23條球場和19條纜車。 此外還有許多專門區域,如競速賽道和雪包賽道,讓你能享受從初學者到進階滑雪者各級滑雪的樂趣。
一個物資充足的基地中心,能享受溫泉,對家庭來說非常舒適。
旺季時,清晨和夜間比賽時段也會開放,讓你可以盡情滑雪。 設施也非常方便,從停車場到入口門只需1到2分鐘。 基地中心「Escal Plaza」設有餐廳、紀念品店、運動用品店、租賃店、溫泉、午睡設施等。
Escal廣場旁還有一個僅限兒童的區域,免費提供雪地遊戲用品。 室內還有僅限兒童的區域,即使是小孩也能安心地玩耍。
- Able 白馬五龍滑雪場
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長野縣北安住郡白馬村上城 22184-10 MAP
從JR神代站開車約5分鐘,或從常信越高速公路長野IC約50分鐘
從JR神代站有接駁巴士(詳情請查官網)
白天:2024年11月30日(六)~ 2025年5月6日(星期二)8:00~17:00
夜間比賽:2024年12月底 ~ 2025年3月底 18:00-21:30
日出:2024年12月28日星期六 ~ 2025(六)(三)及 2024年1月13日星期六、星期日 ~ 2025年3月30日星期日 7:00~(天)
*視雪況而定
不間斷
纜車票(1天):成人JPY8500、國中生、高中生JPY6500、小JPY4500生、老年人(65~79歲以上)JPY8000、兒童(6歲以下)、G老年人(80歲以上)500日元
夜間遊戲:成人、老年人、JPY5500、小學生和JPY2500、兒童/G 老年人 500 日元
日出:憑當天早上可登機的車票購買(不收取額外費用)
*還有其他優惠的線上門票。 詳情請查看網站
0261-75-2101
放
有關營業時間和纜車票價格的詳細信息,請查看網站。
夜間日出營業是“僅限東見斜坡”
2白馬八方尾根滑雪場
擁有令人印象深刻的規模,是滑雪者的聖地
這條坡道在白馬地區擁有全球粉絲,是其核心存在。 共有14條獨特路線,包括一條「觀景路線」,可一路望向南阿爾卑斯山,以及刺激的樹林滑行。 其中,「里森迴旋賽道」全長3,000公尺,充滿刺激。
當你聽說這是奧運的舞台時,可能會覺得障礙很高,但北側腳下的「櫻花坡」有許多緩坡,非常適合初學者。 這裡還有一個兒童樂園,配有雪地手扶梯,即使是小孩也能安心地玩耍。
美食滿滿的。 也提供使用當地食材的套餐午餐。
請留意美食廣場,您可以品嚐當地風味。 這裡有許多餐廳可以品嚐在地白馬和長野食材,包括新秀風格的菜單,如白馬八方的招牌「大栗鍋」和盜賊燒拉麵,以及輕輕井澤的知名披薩和新秀啤酒。
其中,2019年2月開幕的「北嶺高根餐廳」也提供道地義大利菜午餐。 你可以在時尚的木質空間和爐子裡,享用由義大利及其他國家受訓的新銳廚師所創造的多樣菜餚,使用當地食材。 美食愛好者會對這些奢華的食材感到非常滿意,例如新州牛肉肉醬和烤新州銀酒豬肋排。
*截至 2024 年 12 月,北嶺高原餐廳已關閉。
3白馬岩岳雪原
壯觀的坡道,擁有北阿爾卑斯山360度全景視野
白馬岩竹是白馬村唯一的獨立山峰,擁有360度全景的山區度假勝地。 共有26條球場,巧妙利用山地地形,是該地區數量最多的球場。 此外還有7條粉雪路線,讓你能享受樹林滑行的感覺,即使是粉雪初學者也能享受如沐浴在粉雪噴霧中般動感的滑雪體驗。
此外,日本首個VIP服務「白馬S級」也隨之推出。 除了使用滑雪場上的兩個專用休息室外,您還可以優先登船纜車及特定纜車,接送住宿設施,並租借高端滑雪板(另付費)。 非常適合成人冬季度假。
在咖啡廳和露臺上滿足您的胃和心,欣賞壯麗的景色
當你滑膩滑雪時,我們推薦「白馬山港」咖啡館與露臺,欣賞北阿爾卑斯山壯麗景色。 在紐約知名的烘焙坊「THE CITY BAKERY」,你可以享用使用當地食材製作的原創料理、可頌三明治、鬆餅、司康、湯品等多種選擇。 尤其是「白馬豬肉可頌三明治」和淋上棉花糖的「熱巧克力」更是絕妙。 白馬三座山的全景與美味的食物會讓你一時疲憊。
4八岳山滑雪場
非常適合您的滑雪場首次亮相。 一次燃燒即可享受令人興奮的滑雪體驗
位於御町溫泉以北約4公里處,是白馬地區最南端的滑雪勝地。 七條路線皆無陡坡,適合初學者至中級滑雪者。 尤其是主坡道是一個寬闊的單一穀倉,非常適合首次挑戰滑雪道。
此外,基地海拔940公尺,山頂1200公尺,積雪量與品質都非常理想。 尤其在旺季,因為這裡是白馬地區獨有的粉雪,所以即使跌倒也不會受傷,所以建議初學者參加。 上方是寧靜的森林賽道,遠方還能眺望安美野的景色。
小斜坡上還有一個“三駕馬車”。 兒童交通便利
「Chibikko Slope」有一個箱形纜車稱為「Troika」,即使是無法搭乘纜車的小孩也能輕鬆移動。 此外,滑雪和單板滑雪都有完整的兒童課程,即使是初學者也能顯著進步,這也是普遍的現象。
滑雪後的行程,我們推薦前往附近的御町溫泉村。 這裡有許多一日溫泉,可以慢慢從滑雪疲勞中恢復。
5HAKUBA VALLEY 鹿島槍滑雪場家庭公園
從Azumino 交通方式狀況很好。 享受長距離跑步和樹林滑行
白馬地區距離安曇野IC最近的滑雪場。 位於海拔2,890公尺的鹿島槍岳的優越位置,有兩座山峰的滑雪道,包括可以一次滑雪2,000公尺的「一本山毛櫸速降路線」、適合初學者的3,000公尺「中綱超級林道路線」,以及景色優美的「5-A路線」。 其中,「樹上跑步粉雪路線」穿過「北山」的森林,坡度平緩,即使是樹上跑步的初學者也能在滑雪場享受不同的樂趣。
滑雪後,觀景浴和美食可以治愈
此外,這裡還有設施滑雪後享受,例如擁有壯麗景色的浴場和石烤披薩店。 特別是位於中央斜坡中間住宿設施內的溫泉高地溫泉」,非常適合滑雪後遊,因為你也可以進行一日遊。 此外還有露天溫泉,晴天時可一邊欣賞北阿爾卑斯斯山一邊放鬆(營業日詳情請參見官網)。
洗完澡後,前往位於「Central Plaza 1130」的餐廳和美食廣場。 從用新州味噌做的豬肉湯和拉麵,到用澤西牛奶做的義式冰淇淋,有許多美食能滿足你的飢餓。
- HAKUBA VALLEY 鹿島槍滑雪場家庭公園
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20490-4 Taira, Omachi City, 長野 縣 MAP
從JR佐芝站開車約7分鐘,或從長野高速公路的梓野IC約50分鐘
從JR信濃大町站有接駁巴士
2024年12月14日,星期六 ~ 2025年3月中旬 (六):30~16:00
不間斷
纜車票(1天):成人JPY5500、高中生、大學生JPY4500、3歲至國中生JPY3000
親子套票:JPY6500(1名成人或學生+1名兒童)等。
0261-23-1231
放
有關營業時間和纜車票費用的詳細信息,請查看網站。



