大町地區適合與兒童共遊的推薦地點
在長野縣大町地區，位於北阿爾卑斯山腳下，有許多地方讓家長和孩子在豐富的自然環境中學習和玩耍。 從輕鬆的兩小時森林徒步導覽，到大型公園的博物館，再到帶滑梯的溫水泳池。 為什麼不去一個能讓大人小孩都興奮的地方呢？
1千禧森林自然學校
到大人小孩都能沉浸其中的森林世界
一所位於海拔約870公尺山區的自然學校，你可以在森林中散步和露營。 它面積約300公頃，約為東京巨蛋的60倍，四季皆受到大自然的歡迎。 這裡每天為約1至2個家庭舉辦「導覽團」。 在兩小時的導覽中，你可以穿梭森林採摘蘑菇和野生蔬菜，撿橡實以辨別吃掉的動物，觸摸樹木聞聞樹枝葉子的氣味。 有時你還能遇到羚羊和猴子。 山區每個季節都有許多值得學習的地方，這也是家長和孩子親近大自然的絕佳機會。
讓我們在樹屋林中盡情玩耍吧
森林中約有40座大小不一的樹屋，許多是由來營地的兒童手工製作。 導覽前後，務必進入你喜愛的樹屋。
此外，你還可以體驗壯麗的舞蹈，例如使用運動木頭攀爬和木頭繩索製成的鞦韆，或在露營區一邊煮水一邊喝茶。體驗 冬季時，你還可以參加乘坐勘時式在雪地上行走的導覽。
2市立大町山博物館
一座博物館，讓你能見到生活在北阿爾卑斯斯山腳下山區的動物
矗立在高加里山的山坡上，日本第一座山岳主題博物館。 晴朗的日子裡，三樓的觀景休息室可以俯瞰北阿爾卑斯山的全景。 在以「北阿爾卑斯的自然與人民」為主題的常設展覽中，重點放在「山脈與生物」區域。 從上一次冰河時期倖存下來、生活在從里山到大町高山等多種環境中的標本生物被排成一列。 如果你看骨架和蹄子，就能分辨鹿和羚羊的差別。 在介紹松雞的角落，松雞也是長野縣的鳥類，你還能了解一年三次更換翅膀的生態。
在附屬花園中被可愛的松雞治愈
另一個深受有小孩家庭喜愛的地方是「兒童浩葉」，裡面有日本羚羊、日本獼猴和狸貓的填充玩具。 在這裡，你可以觸摸標本，感受毛髮的柔軟。
博物館旁的戶外設施「附屬花園」也是必訪之地。 它飼養並栽培松雞、鴨子、羚羊及其他生活在北阿爾卑斯山的野生動物和植物。
最後，我們推薦你到博物館咖啡廳逛逛「Moru Genroto」，並享用松雞餅乾和咖啡休息一下。 還有像是標本松雞等商品。
3安曇野千尋美術館
您想作為第一個博物館參觀的自然博物館
一座位於「安泉千尋公園」、俯瞰北阿爾卑斯山的美術館。 展出了以兒童為主題的水彩畫聞名的岩崎千尋的原作，以及來自世界各地的繪本作品。 由於概念是「一座不必看畫作的藝術博物館」，空間中擺放了椅子，使用大量木材，家長和孩子可以在花園裡欣賞樹木，並在博物館裡閱讀繪本，享受放鬆時光。 此外，還有一棟全棟建築無峇里島的單層住宅、一間「繪本咖啡館」和一間「兒童房」，可以脫鞋玩耍，我們希望孩子們能熟悉這裡，作為孩子們人生中第一次造訪的「第一座博物館」。
也要留意Tot-chan廣場的「火車教室」
在六個展覽室中，我們推薦「兒童展覽室」。 封面上再現了黑柳哲子（千尋美術館館長）所寫的《窗裡的托特醬》的教室，您可以在工作表上享受著色和繪畫的樂趣。
松川村安曇野千尋公園遍布博物館周圍也是一大亮點。 這是一個可以在安曇野廣闊的大自然中自由玩耍的空間。 2016年開業的「Tot-chan廣場」裡有一列真正的火車，一節車廂是“火車教室”，另一節車廂是可以閱讀繪本的圖書館。 您可以在博物館開放時間內自由進入和參觀。
4新秀御町 鬼崎子溫泉湯~普魯 鬼崎湖
四季皆可享受的溫水泳池與溫泉按摩浴缸
這是一個休閒設施，包含一座游泳池建築和一座靠近木崎湖的溫泉建築。 除了25公尺游泳池外，泳池建築還配備了兒童水池。 它附有迷你滑桿，可以噴出熱水，連小孩也能玩得開心。 每年4月~11月初，還會開放一條長70公尺的水滑梯。 盡情享受水流，同時感受刺激感。 如果你累了游泳，可以在按摩浴缸裡休息一下。 由於是室內設施，家長和孩子無論天氣如何都能輕鬆休息。
建築內還設有訓練室、大浴場餐廳。
泳池建築二樓設有訓練室，配備健身自行車和跑步機，泳池使用者可自由使用。 牆上的「超級訓練器」比賽，看大面板上閃爍的燈泡能在時間內被觸碰多少盞。 你為什麼不試試你爸媽？
我們也推薦大型大浴場，取水自大町市西部山區著名的葛溫泉。 除了室內浴場外，還有露露天溫泉池，幫助你舒緩日常疲勞。 在溫泉館一樓的餐廳，你可以享用「黑部水壩咖哩」，並聞到天婦羅的香氣，天婦羅的形狀模仿水壩的形狀。
- 新秀御町 鬼崎子溫泉湯~普魯 鬼崎湖
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10639-1 Taira， Omachi City， 長野 縣 MAP
從JR信濃大町站開車約10分鐘
泳池 10：00~21：00（最後入場時間 20：00）
大浴場場 10：00~20：00（最後入場時間19：30），週六、週日及假日 7：00~21：00（最後入場時間20：30）
週四（假日開放，隔天關閉）*泳池在G.W.和Oban期間每日開放，大浴場則在八月每日開放。
游泳池600日圓，小學及國中生300日圓，大浴場700日圓，3歲~小學生及65歲以上，泳池及大浴場票（僅限成人）JPY1000
0261-23-7100
放
5白馬47山地運動公園/冬季運動公園
從捕魚到田徑運動。 一個可以玩一天的巨大公園
這是一個巨大的公園，你可以在綠季和雪季享受各種遊戲。 在綠季期間，兒童和成人可以在「山地運動公園」體驗各種活動，例如在河裡釣魚，以及「高山區」，在海拔1,200公尺的森林中搭乘纜車，並進行山地自行車和滑索。 特別值得一提的是「阿爾卑斯探險」。 這是一項完整的運動運動，你在樹上行走，擁有生命線，享受刺激與振奮。
冬季，在「兒童滑雪場」享受玩雪的樂趣
冬季時，白馬會變成大型坡地，作為「冬季運動公園」。 在免費入場的「兒童滑雪場」，你可以租借各種雪橇並享受其中。 玩膩了可以去隔壁孩子的房間休息。
鄰近的餐廳「Alice」也有各式甜咖哩和兒童餐點。 靠窗座位可以俯瞰兒童滑雪場，你可以一邊喝咖啡一邊看著孩子。 此外，兒童學校可從4歲開始入學，並提供租借課程，非常適合初學者初次滑雪。
- 白馬47山地運動公園/冬季運動公園
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- 長野縣北安住郡白馬村上城24196-47 MAP
- 從JR大戶線的白馬站開車約10分鐘，或從長野高速公路的安野IC、上信越高速公路的長野IC以及北陸高速公路的糸伊川IC各約60分鐘
從JR白馬站有接駁巴士- 山地運動公園 7月中旬~9月中旬 9：00~16：30
冬季運動公園「兒童滑雪場」降雪&準備就緒後立即~3月底11：30~15：00 - 每個營業期間每天營業
- 查看山地運動公園網站
冬季運動公園「兒童滑雪場」免費 - 0261-75-3533
- 放
冬季運動公園
https://www.hakuba47.co.jp/winter/
6La Casta 自然療癒花園「香氣體驗」
混合您最喜歡的精油，創造您自己的原創香味
一座廣闊的花園，內有天然化妝品品牌「La Casta」的製造廠。 花園以季節性花卉、樹木和水源營造寧靜氛圍，每天限容100人，預約後可悠閒散步。 在樂園的「香氛體驗工作坊」中，你可以結合天然香草和水果的香氣，創作原創物品。 例如，房間噴霧可以從超過10種精油（包括季節性香味）中挑選你最喜歡的香味，混合至總共20滴。 當溶解於無水乙醇並加入北阿爾卑斯山融化的雪水時，會產生獨特的氣味。
將您最喜歡的香味融入您的日常生活
完成的房間噴霧會被放回玻璃容器，標示食譜和日期，然後帶回家。 每次噴灑，房間裡都會充滿你自己的氣味。 除了體驗外，你還可以製作油性洗用衣、沐浴油和香氛墜飾，佩戴時散發柔和香氣。
在體驗前後，漫步於修剪整齊的花園中，並在涼亭（西式涼亭）或咖啡館休息，四周環繞著花草。 在咖啡館，你可以享用烘焙點心和飲料，同時欣賞傘下露台上茂密的綠意與花卉。
- 拉卡斯塔自然療癒花園
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- 9729-2 常盤， 大町市， 長野 縣 MAP
- 從JR信濃大町站開車約12分鐘
距離JR安積月掛站步行約5分鐘 - 4月至9月10：00~17：00（最後入場時間16：00）
10月至11月10：00~16：00（最後入場時間15：00） - 週三（假日照常營業，隔天休息）*冬季休息（11月中旬~4月中旬）
- 入場費：成人JPY1100人，小學及國中生550日圓，學齡前兒童免費
香水體驗 JPY1540（約35分鐘） - 0261-23-3911
- 放
小學生以上- 進入花園需事先透過網站或電話預約，參觀完後再申請體驗。體驗
請查看網站以了解體驗詳情。
7美間光源倉「味噌手作坊」
體驗位於高原體驗上的「Marcome」味噌釀酒廠的味噌製作
在海拔約1,000公尺處，有一間熟悉味噌的丸康株式會社倉庫，位於大町市的美間高原，該地日夜溫差很大。 其中一棟是倉庫，自然會自行熟成味噌。 另一家釀酒廠有「味噌手工課程」，你可以在玩味的同時學習味噌製作（需事先預約）。 用手將長野縣的大豆搗成糊狀，然後混合鹽、麴和種子味噌。 體驗到準備。 帶回家時，應以室溫保存，炎熱時陳年1~2個月，寒冷時陳年4~6個月。
比較美味的陳年味噌
如果您在預訂味噌手工課程時一起申請，您還可以免費參加“味噌品嚐班”。 與不同陳釀時期的味噌相比，釀造兩個月的味噌顏色淺，味道清淡。 隨著2到3年的陳釀，味道會增加，可以感受到味道的差異，例如輕微的酸味。 您還可以比較用 2 年和 3 年陳釀的味噌製成的味噌湯。
釀酒廠還設有展示用於製作味噌的木桶的區域，以及按重量出售陳年味噌的商品銷售區。 所有這些都只對課堂參與者開放，因此您可以悠閒地參觀。
8松崎和紙真秀「造紙體驗」
挑戰用天然植物和樹木製作和紙
據說在平安時代中期，這裡開始奉獻給國寶「西名宮」。 此後，製紙技術成為農民的副業，曾成為全國信州的專長。 這家店已經營業90年，目前是御町唯一的造紙工匠，第三代店主仍在經營。 其特色是大量使用高品質的當地水源，以及自然花卉和植物的使用。 在「造紙體驗」中，你可以利用這些天然植物的葉子和花朵，製作柔和色彩的和紙。
一張感受到大町豐富自然風光的日本紙明信片已經完成。
在入門課程中，您可以製作明信片大小的和紙。 首先，將犁架放入裝有紙原料的罐中，前後左右移動，一邊調整厚度一邊舀起。 在當地山上採集的10多種花草自由擺放後，放回缸中舀紙。 在店主溫柔的指導下，即使是第一次也能做出美妙的。 把成品帶回家，貼在家裡的窗玻璃上，讓它自然晾乾。 此外，還有可以製作扇子、杯墊和燭台的課程。
9Sousha Wachigai「在地料理體驗」
在當地受歡迎的餐廳美味地了解大町的飲食文化
這座建築矗立在大町車站前的主街上，是一棟約有130年歷史的莊嚴建築。 這是一家以莊屋命名的餐廳，自室町時代開始營業。 為了傳達當地美食的魅力，每週三都會舉辦「烹飪體驗」。 在私人廚房裡，主廚會細心教你如何製作「Wachigai」中重要的湯頭，以及如何用該湯汁製作麵條湯。 此外，使用御町特產的「冷凍麻糬」和「菜花油」等在中山高原採收的食材，讓你體驗御町的飲食文化，一邊學習發酵食品。
優雅地品嚐您在日本料理中製作的菜餚
體驗結束後，該吃午餐了。 你可以享用「Mokichizen」，其中包含體驗的菜單，例如「Ego」，一種在北方新州儀式中不可或缺的海藻料理。 「和志蓋流出」的麵湯稱為「zaza」，指的是御町地區方言中的麵條。 用長野縣100%小麥製成的新鮮麵條，口感堅實且風味濃郁。
從體驗到用餐，旅程需時2小時30分鐘。 除了午餐外，你體驗烹飪，深入了解御町的氣候與風味。 你會收到一份食譜，記得在家重現這些料理體驗。
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本文負責的當地旅遊小助手
- 橋口美和信州常駐創作者
