1
葛溫泉 高瀨館

自古以來就被稱為溫泉療程地的山中秘密溫泉

據說葛溫泉始於1599年（慶長3年），當時村民因歉收而在山中尋找溫泉以獲取食物。 它的名字來自於收割的葛藤，而非稻米和馬鈴薯。 自此，這裡成為溫泉療養中心，附近的藥師堂供奉許多石佛，以感謝療癒。 你可以在一家創立於昭和初期的歷史悠久旅館一日遊中享受如此強大的溫泉。 由於位於中部山公園的高瀨谷畔，你可以享受彷彿被大自然擁抱的開放式露天溫泉場。 冬季雪浴也非常精彩。

在不同溫度的室內浴池中放鬆身心

這些溫泉結合了「高瀨之湯」和「碳酸湯」的泉源，這些泉水在旅館附近湧出。 室內浴池有兩個浴缸，分別是「Atsume」和「Luke」，可透過擠壓熱水量和調整溫度來調整，讓你依照喜好浸泡。 另一方面，露天溫泉場則是由充滿野性氛圍的岩石構成。 溫泉的花朵從深處舞動，溫暖你的身體。 泡澡後，皮膚保持濕潤滋潤，保持柔軟。 雖然這是深山中的秘密溫泉，但每天都有來自御町市內外的常客前來，這是可以理解的。 除了室內浴場和露天溫泉場外，還有一個私人家庭浴池，讓你在私人空間中放鬆。

2
Yukemuri Mansion 藥師之湯

新樓和舊樓，一階梯式的浴缸，味道各異

位於大町溫泉町的一日遊溫泉設施。 這棟龐大的建築由新建築和舊建築組成，設計上能夠在建築內自由進出。 在新建築中，您可以享受室內浴場、露天溫泉場和桑拿，花園中被樹木環繞的露天溫泉場是宜人的地方，擁有季節性風光與新鮮空氣。 男女浴池每日更換，其中一處露露天溫泉池可享受北阿爾卑斯山壯麗景色，並可浸浴。 另一方面，舊建築建議設置室內浴場，並配有豪華的岩石浴場。 還有一個帶有淺浴缸的睡眠浴池，讓你可以盡情放鬆。 舊建築內的浴場也每日更換男女宿舍。

在一棟大型建築中放鬆，該建築內還有溫泉博物館

除了簡單的泉水外，舊建築還設有一個「體驗浴」，可加入硫磺、鹽和小蘇打。 你可以泡各種熱水，尤其受到當地顧客的喜愛。 沐浴後，前往由90張榻榻米鋪成的大廳，窗外是田園詩般的風景。 此外，還有 Wi-Fi 和兒童空間，讓你可以放鬆身心。 大廳旁是「溫泉博物館」，展示與溫泉相關的資料，如歷史、種類、益處及如何進入。溫泉 館內還有自助餐廳，可以享用拉麵和軟冰淇淋，讓你整天都能盡情享受。

3
神州金熊溫泉 飛鳥

在大浴場中放鬆身心，欣賞全景山景

一個傳說金太郎曾浸泡在產浴池中的溫泉。 它長期以來一直被視為「美容浴」和「兒童寶藏浴」，據說對皮膚溫和且難以降溫。 這是唯一能享受溫泉的旅館，從大窗戶俯瞰新州山脈的大浴場場充滿開闊感。 此外還有按摩浴缸、睡眠浴和桑拿，讓你感到舒適且精神煥發。 每月兩次，星期天，家庭會泡在漂浮的黃鴨子上，並浸泡在「鴨浴」中;每月26日，則在季節性浴缸中用蘋果、柚子、桃葉、竹炭等沐浴。

享用當地濃鬱的牛奶、手工蕎麥麵和燒餅休息一下

在用熱水療癒肌膚後，你可以在免費的廁所裡待著，並鋪上一張大榻榻米。 稍作喘息，喝Omachi「松田乳製品」的巴氏殺菌牛奶，以及「松田咖啡」，一款結合法蘭絨滴漏咖啡與牛奶的瓶裝咖啡牛奶。 飯店內還有餐廳，從凹陷的暖爐風格高座和桌椅上，可以俯瞰壯麗的山脈。 受歡迎的菜單包括手工製作的蕎麥麵，以及採用傳統方法製作的「灰燒親燒」。 「Yutoku Set」包含10道菜可選，還有浴缸JPY1100也是不錯的選擇。

4
七倉別墅

咿呀呀學語很舒服，去單人旅館的露天溫泉場吧

位於高瀨谷的七倉溫泉旅館，該谷是通往江戶山、肥手山山脈及八里岳山的登山口。 五月時，湖面呈現新鮮綠意漸變，十月則秋葉色彩斑斕，主要由攀緣鳥組成，其他月份則相對安靜。 室內和露天溫泉場通常都可以由一人使用。 水源是一個鹼性簡單溫泉，據說對皮膚有益。 如果你在自由流動的溫泉中浸泡，聆聽七藏澤的低語，身心都會獲得療癒。

在清澈溪流的露臺和餐廳享用泉水咖啡

享受完以柔軟刺激感和滋潤肌膚聞名的溫泉後，你可以在大型木製露台上享受舒適的時光。 由於位於海拔1,050公尺的山區，即使在沒有空調的夏季也感到涼爽。 附設餐廳提供燒烤（需預約）、高瀨川鹽烤石斑魚、淋上蘑菇和野菜的蕎麥麵，以及烏龍麵。 也建議用泉水沖泡咖啡。 此外，還有原創商品，如以館山可愛白鼬設計的T恤和毛巾。

5
御宿梶花

兩處溫泉，在高級溫泉旅館中享受

一座有400年歷史的山中溫泉，葛溫泉 座落於高瀨川谷，該河谷收集北阿爾卑斯山的泉水，是一座現代化的日本溫泉旅館，僅有6間客房。 在這家旅館，你只能在白天享受一日遊溫泉。 室內浴場設於場地內，露天溫泉場則從河對岸取熱水，兩者都有充足的熱水且水流順暢。 尤其是露露天溫泉場，帶有淡淡硫磺味，花朵翩翩起舞，是個受歡迎的溫泉。 新鮮嫩葉的季節、色彩繽紛的秋葉季節，以及整個地區被銀色世界包圍的冬季，美麗的大自然在你造訪時都歡迎著你。

舒適的旅館，配有溫泉地板加熱

所有室內浴缸均由木曾五棵之一的小山木製成。 如果你泡在溫溫泉中，四周瀰漫著淡淡的木香，日常的疲憊也會得到緩解。 利用溫泉熱氣的地暖對赤腳也很舒適，洗澡也很舒適。 櫃台處前設有畫廊，欣賞當地藝術家的繪畫、版畫及其他作品。 餐廳三面有大窗戶，俯瞰高瀨川。 也建議用當地生產的蘋果汁來潤喉嚨。

6
星野集團 界 阿爾卑斯

一個秘密的溫泉旅館，您可以被壁爐的熱情好客治癒

從長野車站開車約80分鐘。 這是位於御町溫泉村的溫泉旅館。 客房客房溫泉建築沿著雪地鄉村遊樂場「Gangi」排列，夏天可以透過雪地遊玩和老遊戲體驗新州的鄉村風光，冬天則與鎌倉和漢字一起在雪地中玩耍。
所有客房皆為「信濃元星房」。 這是一個寧靜的空間，裝飾著桐江的畫框和用松崎和紙製成的燈籠。 在有壁爐的土地上，你可以享用親燒、烤蘋果、熱清酒及其他鄉村獨有的款待。 這裡是一間旅館，讓你能像回到家鄉一樣，療癒身心。